صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
مصرف نان - صفحه هشتم
بروزرسانی: 20:55
141 - اهمیت پخت نان کامل در سلامتی شهروندان
پارسینه- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 16:45 70907084
پارسینه- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 16:45 70907084
قوت غالب مردم ایران نان است و این در حالی است که کیفیت نان های مصرفی در کشور، هنوز آن طور که باید، نتوانسته اند انتظارات متخصصین تغذیه را برای دسترسی به نان سالم و کامل، - به ازای هر ...
142 - بهترین نان برای خوردن / با این نان کمتر مریض می شویم
صد آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 15:53 70906251
صد آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 15:53 70906251
صد آنلاین | قوت غالب مردم ایران نان است و این در حالی است که کیفیت نان های مصرفی در کشور، هنوز آن طور که باید، نتوانسته اند انتظارات متخصصین تغذیه را برای دسترسی به نان سالم و کامل، ...
143 - مصرف سرانه نان در کشور چقدر است؟
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 10:54 70900711
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 10:54 70900711
مشکل جدی که در حال حاضر وجود دارد ضایعات بالای نان، برآورده نشدن انتظارات مور نظر از نان های فعلی توزیعی، بروز مشکلات گوارشی ناشی از مصرف نان های تهی از عناصر غذایی مورد انتظار، - قوت ...
144 - مصرف سرانه نان در کشور سالی 170 کیلوگرم
خبرگزاری بازار- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 10:51 70900672
خبرگزاری بازار- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 10:51 70900672
قوت غالب مردم ایران نان است و این در حالی است که کیفیت نان های مصرفی در کشور، هنوز آن طور که باید، نتوانسته اند انتظارات متخصصین تغذیه را برای دسترسی به نان سالم و کامل، - ، مشکل جدی که ...
145 - نان سالم بخوریم تا کمتر مریض شویم/ اهمیت پخت نان کامل
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 09:20 70899076
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 09:20 70899076
قوت غالب مردم ایران نان است و این در حالی است که کیفیت نان های مصرفی در کشور، هنوز آن طور که باید، نتوانسته اند انتظارات متخصصین تغذیه را برای دسترسی به نان سالم و کامل، - برآورده سازند. ...
146 - نان سالم بخوریم تا کمتر مریض شویم/ اهمیت پخت نان کامل
قدس آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 08:27 70898289
قدس آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 08:27 70898289
قوت غالب مردم ایران نان است و این در حالی است که کیفیت نان های مصرفی در کشور، هنوز آن طور که باید، نتوانسته اند انتظارات متخصصین تغذیه را برای دسترسی به نان سالم و کامل، - برآورده سازند. ...
147 - مصیبت نامه ای از تأثیر مصرف زیاد نان سفید بر سلامتی
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 09:56 70878851
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 09:56 70878851
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، نان یکی از غذاهای قدیمی بشر است که تاریخچه آن به اواخر عصر حجر برمی گردد نان در سراسر دنیا یک غذای اصلی محسوب می شود و تفاوت های زیادی در تهیه آن به چشم می خورد.
148 - مصیبت نامه ای از تأثیر مصرف زیاد نان سفید بر سلامتی
فارس- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 09:50 70878733
فارس- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 09:50 70878733
سرانه مصرف نان در کشور ایران حدود 320 گرم در روز است که می توان از آن به عنوان منبع اصلی الگوی غذایی روزانه مردم کشور نام برد؛ طبق اعلام مرکز پژوهش های غلات شرکت بازرگانی دولتی ایران؛ ...
149 - وجود 500 نوع نان در ایران/ پیشگیری از دیابت و سرطان با مصرف نان سالم
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 20:02 70874713
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 20:02 70874713
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بیش از 500 نوع نان مختلف در کشور وجود دارد؛ گفت: نان سالم می تواند از بسیاری از بیماری ها نظیر دیابت، - کم خونی، سرطان جلوگیری کند. به گزارش ...
150 - وجود 500 نوع نان در ایران/ پیشگیری از دیابت و سرطان با مصرف نان سالم
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 18:40 70873920
تسنیم نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 18:40 70873920
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بیش از 500 نوع نان مختلف در کشور وجود دارد؛ گفت: نان سالم می تواند از بسیاری از بیماری ها نظیر دیابت، - کم خونی، سرطان جلوگیری کند. ، علیرضا ...
151 - سرانه مصرف نان در ایران چقدر است؟
اقتصاد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 16:16 70871996
اقتصاد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 16:16 70871996
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: تقریبا مصرف سرانه نان به ازای هر سال 170 کلیوگرم است و تزریق حجم عظیمی از منابع در سال 1402، بالغ بر 150 هزار میلیارد تومان است. -
152 - مصرف عجیب نان در بین ایرانی ها! + جزییات
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 15:35 70871259
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 15:35 70871259
زالی با اشاره به اینکه نان به ویژه نان های سنتی در کشور ما به عنوان پرمصرف ترین ماده غذایی محسوب می شود، گفت: به طور متوسط نزدیک به 70 درصد از انرژی روزانه و 40 درصد از پروتیین مردم کشور ...
153 - هر ایرانی در سال 170 کیلوگرم نان می خورد! + جزییات
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 15:25 70871085
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 15:25 70871085
زالی با اشاره به اینکه نان به ویژه نان های سنتی در کشور ما به عنوان پرمصرف ترین ماده غذایی محسوب می شود، گفت: به طور متوسط نزدیک به 70 درصد از انرژی روزانه و 40 درصد از پروتیین مردم کشور ...
154 - سهمیه بندی در عرضه نان به خانوار در مشهد نداریم | سهمیه نانوایی ها یکسان نیست
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 11:37 70866909
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 11:37 70866909
رییس اداره نظارت و بازرسی جهادکشاورزی مشهد گفت: هیچگونه سهمیه بندی در مصرف نان بخش خانوار نداریم. - ویدئو کشف خرید غیرقانونی یک هزار قرص نان در یک نانوایی رییس اداره نظارت و بازرسی جهاد ...
155 - سهمیه بندی در عرضه نان به خانوار در مشهد نداریم | هیچ نانوایی سهمیه برابری ندارد
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 11:32 70866804
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 11:32 70866804
رییس اداره نظارت و بازرسی جهاد کشاورری مشهد گفت: هیچگونه سهمیه بندی در مصرف نان بخش خانوار نداریم. - ویدئو کشف خرید غیرقانونی یک هزار قرص نان در یک نانوایی رییس اداره نظارت و بازرسی ...
156 - برکناری 2 کارمند دولتی برای عرضه خارج از شبکه آرد در کاشان
غلات نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 10:31 70743770
غلات نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 10:31 70743770
مدیرکل تعزیرات حکومتی اصفهان از برکناری 2 کارمند دولتی برای عرضه خارج از شبکه آرد خبرداد. - مدرس آسیابانی و مدیرعامل شرکت آرد جوانه شوشتر در گفت وگو با غلات نیوز: اصل مهم در طرح نان کامل ...
157 - نان 11 میلیون ایرانی دور ریخته میشود
غلات نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 10:06 70743243
غلات نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 10:06 70743243
مشاور رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی و دبیر برگزاری مجامع سلامت کشور گفت: 35 درصد نان در کشور دور ریخته می شود در حالی که این مقدار نان 11 میلیون نفر را تامین می کند. - مدرس ...
158 - برزیل سهم خود از تجارت جهانی سویا را افزایش می دهد
غلات نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 12:16 70731917
غلات نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 12:16 70731917
اختصاصی/ بر اساس مطالعه ای که هفته گذشته توسط سرویس تحقیقات اقتصادی وزارت کشاورزی ایالات متحده (ERS) منتشر شد، سهم برزیل از تجارت جهانی سویا تا سال 2033 به 60. - مدرس آسیابانی و مدیرعامل ...
159 - آشنایی با فواید نان جو
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 10:38 70730020
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 10:38 70730020
صد آنلاین | نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان ها و درمان برخی بیماری ها اشاره کرد. - به گزارش صد آنلاین ، ️نان ...
160 - آشنایی با فواید نان جو
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 05:20 70726851
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 05:20 70726851
نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان ها و درمان برخی بیماری ها اشاره کرد. - به گزارش گروه اجتماعی مزایای باور نکردنی ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت ۹ سریال جنگل آسفالت
پرسپولیس؛ گزینه ای مناسب برای خط حمله
جهانگیر کوثری قهرمان لیگ را پیش بینی کرد؛ استقلال یا پرسپولیس؟
آبروریزی مجری پرسپولیسی در روز روشن / پای فردوسی پور به پرونده فساد فوتبال ایران باز شد / میثاقی کار خودش را کرد / استقلالی ها سور دادند!
تاریخ افزایش 40 درصدری حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403
مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 افزایش یافت؟ | زمان دقیق واریز یارانه
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
خبرورزشی گردی| افشاگری نکونام: پرسپولیس 500میلیون بیشتر از استقلال می داد/ حاضر بودند 60 درصد قرارداد 2 ساله را ابتدای کار بدهند!
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در بانک رفاه
این مرد تهرانی این توالت عمومی را به جایی عجیب و باورنکردنی تبدیل کرد/ عکس
مدیر بحران مشهد با دستور استاندار خراسان رضوی عزل شد
خبر مهم نماینده مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان
ببینید | اولین تصاویر از لحظه ترور یکی از اعضای ارشد حزب الله لبنان توسط اسراییل
انتقاد هاشمی نسب از کری های معمول؛ دروازه بان پرسپولیس مگر سال 52 بوده که 6 نشان می دهد؟!
کارگران هنوز منتظر افزایش حق مسکن هستند
ماجرای بازداشت 115 زن و 146 مرد یک تیم شیطان پرستی در غرب تهران + جزییات
قتل راننده اتوبوس در جایگاه سوخت الیگودرز
مخالفت امام جمعه سمنان با یک مصوبه جنجالی مجلس
پیش بینی بورس فردا 29 اردیبهشت 1403 / سقوط بازار سرمایه ادامه دارد؟
فوری//پرداخت حقوق بازنشستگان در اردیبهشت ماه با آپشن طلایی | حقوق بازنشستگان با آپشن 870/000 هزار تومانی تپُل شد!
واکنش متفاوت علم الهدی به سیل در زمان دو رییس جمهور مختلف / دوره روحانی: نتیجه مدیریت فرصت طلبانه، ایجاد نکبت و نغمت برای مردم است؛ سیل قابل مدیریت و مهار بود / دوره رییسی: وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود؛ نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
شیطان پرستی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
مجلس شورای اسلامی
پرسپولیسی ها
شورای اسلامی
اتریش
آلبینیسم
شیشه گرخانه
طرح تاپ
لیرو
رنو نیسان
تصویربرداری مغز
آغاز مرحله چهارم
سیدمصطفی ابطحی
تیم ملی فوتبال کامرون
پاسلار زاده
مقاصد گردشگری
رادیکالیسم
نشست علنی شورا
همسر رییس جمهور
تصورات
فرمانده انتظامی کرمانشاه
دفاع از کشور
سلام
شبکه سه
راننده اتوبوس
دو تیم استقلال و پرسپولیس
فتح الله زاده
احسان قاضی زاده هاشمی
هزار تومانی
فساد فوتبال
استاندار خراسان رضوی
آیت الله جعفر سبحانی
دروازه بان پرسپولیس
قانون تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
عادل فردوسی پور
امام جمعه سمنان
دو تیم استقلال
شهرداری گرگان
برگزاری عروسی
رامین رضاییان
امواج رادیویی
نماینده مجلس
اقتصاد ایران
بازار سرمایه
مصوبه جنجالی
تیم استقلال
جایگاه سوخت
عادل فردوسی
صندوق های بازنشستگی
رقابت های لیگ برتر
پیشکسوتان استقلال
سرویس های بهداشتی
مرکز اطلاع رسانی
ستاد تنظیم بازار
نیروهای مسلح یمن
جایگاه های سوخت
رژیم صهیونیستی
نمایندگان مجلس
فدراسیون روسیه
امام جمعه مشهد
عضو هیات رییسه
اتاق بازرگانی
جاذبه گردشگری
سانحه رانندگی
سامانه دانلود
نماینده آباده
سرویس بهداشتی
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
تحقق شعار سال
اکبر کارگر جم
دانلود قانونی قسمت ۹ سریال جنگل آسفالت پرسپولیس؛ گزینه ای مناسب برای خط حمله جهانگیر کوثری قهرمان لیگ را پیش بینی کرد؛ استقلال یا پرسپولیس؟ آبروریزی مجری پرسپولیسی در روز روشن / پای فردوسی پور به پرونده فساد فوتبال ایران باز شد / میثاقی کار خودش را کرد / استقلالی ها سور دادند! تاریخ افزایش 40 درصدری حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 افزایش یافت؟ | زمان دقیق واریز یارانه خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد خبرورزشی گردی| افشاگری نکونام: پرسپولیس 500میلیون بیشتر از استقلال می داد/ حاضر بودند 60 درصد قرارداد 2 ساله را ابتدای کار بدهند! جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در بانک رفاه این مرد تهرانی این توالت عمومی را به جایی عجیب و باورنکردنی تبدیل کرد/ عکس مدیر بحران مشهد با دستور استاندار خراسان رضوی عزل شد خبر مهم نماینده مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان ببینید | اولین تصاویر از لحظه ترور یکی از اعضای ارشد حزب الله لبنان توسط اسراییل انتقاد هاشمی نسب از کری های معمول؛ دروازه بان پرسپولیس مگر سال 52 بوده که 6 نشان می دهد؟! کارگران هنوز منتظر افزایش حق مسکن هستند ماجرای بازداشت 115 زن و 146 مرد یک تیم شیطان پرستی در غرب تهران + جزییات قتل راننده اتوبوس در جایگاه سوخت الیگودرز مخالفت امام جمعه سمنان با یک مصوبه جنجالی مجلس پیش بینی بورس فردا 29 اردیبهشت 1403 / سقوط بازار سرمایه ادامه دارد؟ فوری//پرداخت حقوق بازنشستگان در اردیبهشت ماه با آپشن طلایی | حقوق بازنشستگان با آپشن 870/000 هزار تومانی تپُل شد! واکنش متفاوت علم الهدی به سیل در زمان دو رییس جمهور مختلف / دوره روحانی: نتیجه مدیریت فرصت طلبانه، ایجاد نکبت و نغمت برای مردم است؛ سیل قابل مدیریت و مهار بود / دوره رییسی: وقوع این سیل یک بلای طبیعی بود؛ نباید از موضوعات دلگرم کننده در بحران اخیر غافل شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی شیطان پرستی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری مجلس شورای اسلامی پرسپولیسی ها شورای اسلامی اتریش آلبینیسم شیشه گرخانه طرح تاپ لیرو رنو نیسان تصویربرداری مغز آغاز مرحله چهارم سیدمصطفی ابطحی تیم ملی فوتبال کامرون پاسلار زاده مقاصد گردشگری رادیکالیسم نشست علنی شورا همسر رییس جمهور تصورات فرمانده انتظامی کرمانشاه دفاع از کشور سلام شبکه سه راننده اتوبوس دو تیم استقلال و پرسپولیس فتح الله زاده احسان قاضی زاده هاشمی هزار تومانی فساد فوتبال استاندار خراسان رضوی آیت الله جعفر سبحانی دروازه بان پرسپولیس قانون تامین اجتماعی استقلال و پرسپولیس هواداران پرسپولیس برنامه هفتم توسعه عادل فردوسی پور امام جمعه سمنان دو تیم استقلال شهرداری گرگان برگزاری عروسی رامین رضاییان امواج رادیویی نماینده مجلس اقتصاد ایران بازار سرمایه مصوبه جنجالی تیم استقلال جایگاه سوخت عادل فردوسی صندوق های بازنشستگی رقابت های لیگ برتر پیشکسوتان استقلال سرویس های بهداشتی مرکز اطلاع رسانی ستاد تنظیم بازار نیروهای مسلح یمن جایگاه های سوخت رژیم صهیونیستی نمایندگان مجلس فدراسیون روسیه امام جمعه مشهد عضو هیات رییسه اتاق بازرگانی جاذبه گردشگری سانحه رانندگی سامانه دانلود نماینده آباده سرویس بهداشتی کمیسیون تلفیق سازمان برنامه تحقق شعار سال اکبر کارگر جم
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
